COACHING DIETETIQUE
Un programme de 12 semaines personnalisé!
Un accompagnement de 12 semaines :
- 11 cours et supports (alimentation intuitive & durable),
- 12 Ateliers & exercices personnels et débriefés ensemble,
- 4 consultations diététiques avec votre diététicienne,
- 3 livres de recettes de cuisine offerts et livrés chez vous,
Une approche qui :
- Prend soin de votre corps et votre tête,
- vous libère d'une relation compliquée avec la nourriture,
- vous permet de perdre du poids si c'est nécessaire,
Voir le détail de chaque semaine du PROGRAMME ICI et son prix
LIVRES DE RECETTES
L'hiver 2023 arrive bientôt ...
DANS LA COLLECTION "Le poids de mon assiette"
"30 recettes de soupes et potages - Diététiques et pour petits budgets"
- Des idées pour manger plus de légumes l'hiver,
- Des techniques de préparations pour préserver les aliments,
- Des conseils diététiques pour manger mieux et moins,
- Des principes pour lutter contre le gaspillage alimentaire,
- Alimentation durable et intuitive,
Une collection disponible sur AMAZON.FR et directement au cabinet
Les dernières infos sur mon blog ...
La recette des muffins américains déroulée étape par étape. Cette recette est disponible dans le livre 30 Recettes de Goûters et Collations: Biscuits & petits gâteaux N'hésitez pas à la découvrir ici en photo, étape par étape.
Voici l'une des recettes du livre "30 Recettes de Goûters et Collations: Biscuits & petits gâteaux " écrit par Ophélie Lamotte . Découvrez cette recette de moelleux au chocolat.
Les astuces pour incorporer plus de légumes dans votre alimentation quotidienne !
Les légumes sont des aliments essentiels pour une alimentation saine et équilibrée. Riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, ils sont
Retrouvez mes idées de recettes sur YOUTUBE !
Date de dernière mise à jour : 01/12/2023