Diététicienne Nutritionniste spécialisée dans l'alimentation durable et intuitive .
Vous accompagne et coache dans votre rééquilibrage alimentaire pour votre équilibre physiologique et psychologique
Ophélie LAMOTTE Diététicienne
Diététicienne Nutritionniste spécialisée dans l'alimentation durable et intuitive. Troubles du comportement alimentaire de l'adulte, problème de poids et problème avec son poids.
TELECONSULTATIONS DIETETIQUES
Une approche durable et personnalisée!
Une approche qui vous permettra de :
- Prêter de l'attention à vos comportements alimentaires,
- Trouver des solutions durables,
- Tendre vers des repas équilibrants,
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Des outilspratiques tels que :
- Des livrets d'idées de recettes ou de menus,
- Des guides alimentaires,
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DES LIVRES POUR VOUS
L'automne 2023 arrive bientôt ...
DANS LA COLLECTION "Le poids de mon assiette"
"30 recettes de soupes et potages - Diététiques et pour petits budgets"
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Nous avons tous des journées bien remplies où nous n'avons pas toujours le temps ou l'énergie de préparer un repas de qualité pour nous et notre famille. Cependant, il est essentiel de maintenir une alimentation correcte pour notre santé et notre budget.
Lorsqu'on parle de manger sainement, la qualité des aliments est essentielle. Cependant, trouver des produits alimentaires de qualité peut souvent être difficile, ...
L'alimentation intuitive est une approche de la nutrition qui encourage l'écoute de son corps et de ses sensations alimentaires pour déterminer les choix alimentaires.