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Diététicienne Nutritionniste spécialisée dans l'alimentation durable et intuitive
Vous accompagne et coache dans votre rééquilibrage alimentaire pour votre équilibre physiologique et psychologique

COACHING DIETETIQUE

Un programme de 12 semaines personnalisé!

 

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Un accompagnement de 12 semaines :

  • 11 cours et supports (alimentation intuitive & durable), 
  • 12 Ateliers & exercices personnels et débriefés ensemble,
  • 4 consultations diététiques avec votre diététicienne,
  • 3 livres de recettes de cuisine offerts et livrés chez vous,


Jeux diététique, nutrition, exercices, livrets, guides

Une approche qui :

  • Prend soin de votre corps et votre tête,
  • vous libère d'une relation compliquée avec la nourriture,
  • vous permet de perdre du poids si c'est nécessaire,
     

Voir le détail de chaque semaine du PROGRAMME ICI et son prix  

LIVRES DE RECETTES 

L'hiver 2023 arrive bientôt ...

DANS LA  COLLECTION "Le poids de mon assiette"

 

30 recettes de Soupes et Potages - Diététiques et pour petits budgets - Ophélie LAMOTTE Diététicienne nutritionniste"30 recettes de soupes et potages - Diététiques et pour petits budgets" 
- Des idées pour manger plus de légumes l'hiver, 
- Des techniques de préparations pour préserver les aliments,
- Des conseils diététiques pour manger mieux et moins,
- Des principes pour lutter contre le gaspillage alimentaire,
- Alimentation durable et intuitive,

 

Une collection disponible sur AMAZON.FR et directement au cabinet

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Date de dernière mise à jour : 01/12/2023