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Diététicienne Nutritionniste spécialisée dans l'alimentation durable et intuitive
Vous accompagne et coache dans votre rééquilibrage alimentaire pour votre équilibre physiologique et psychologique

TELECONSULTATIONS DIETETIQUES

 

Une approche durable et personnalisée!

 

Notebook g59c66d350 1280 copyUne approche qui vous permettra de :
- Prêter de l'attention à vos comportements alimentaires, 
- Trouver des solutions durables,
- Tendre vers des repas équilibrants,
- Gagner en autonomie,



Jeux diététique, nutrition, exercices, livrets, guides
Des outils  pratiques tels que :
- Des livrets d'idées de recettes ou de menus,
- Des guides alimentaires,
- Des jeux et exercices,

 

DES LIVRES POUR VOUS 

L'automne 2023 arrive bientôt ...

DANS LA  COLLECTION "Le poids de mon assiette"

 

30 recettes de Soupes et Potages - Diététiques et pour petits budgets - Ophélie LAMOTTE Diététicienne nutritionniste"30 recettes de soupes et potages - Diététiques et pour petits budgets" 
- Des idées pour manger plus de légumes l'hiver, 
- Des techniques de préparations pour préserver les aliments,
- Des conseils diététiques pour manger mieux et moins,
- Des principes pour lutter contre le gaspillage alimentaire,
- Alimentation durable et intuitive,

 

Une collection disponible sur AMAZON.FR et directement au cabinet

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Pain au levain : pourquoi devriez-vous l'ajouter à votre alimentation ?

Le pain au levain : pourquoi devriez-vous l'ajouter à votre alimentation ?

Le 15/01/2023

Le pain au levain est un type de pain fabriqué à partir de farine, d'eau et de levain.

30 recettes de potages et soupes - Ophélie LAMOTTE

Sortie du livre "30 Potages et soupes diététiques et pour petits budgets"

Le 24/11/2022

J’ai le grand plaisir de vous annoncer la sortie de mon tout premier ouvrage de recettes.

Semaine de la dénutrition avec Ophélie LAMOTTE diététicienne

Semaine de la dénutrition

Le 21/11/2022

La semaine de la dénutrition se tient cette année du 18 au 25 novembre 2022. Voir l'article en détails ici ...

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Date de dernière mise à jour : 01/12/2023