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Sortie du livre "30 Potages et soupes diététiques et pour petits budgets"

Le 24/11/2022

J’ai le grand plaisir de vous annoncer la sortie de mon tout premier ouvrage de recettes.

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30 RECETTES DE POTAGES ET DE SOUPES - RECETTES DIÉTÉTIQUES ET POUR PETITS BUDGETS!

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Détails sur le produit

Éditeur ‏ : ‎ Independently published (19 novembre 2022)
Langue ‏ : ‎ Français
Broché ‏ : ‎ 103 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 1790342104
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1790342105
Poids de l'article ‏ : ‎ 195 g
Dimensions ‏ : ‎ 14.81 x 0.64 x 21.01 cm
Auteur: Ophélie CHESNEAU LAMOTTE - Diététicienne Nutritionniste - Sarthe
En vente exclusivement sur le site Amazon.fr ou à mon cabinet à Ancinnes
Prix: 12.94€

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Il est le fruit d’une multitude de demandes de conseils au cours de consultations diététiques:

Les points qui ont été souvent demandés sont:

des recettes très économiques en raison d’un pouvoir d’achat de + en + faible,
des recettes rapides à mettre en oeuvre car épuisé(ées) le soir pour cuisiner,
des ingrédients simples et basiques à utiliser,
des conseils pour bien préserver les nutriments,
Des conseils pour se rassurer sur l’équilibre alimentaire.

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Etant très attachée à la qualité gustative, au bien manger et pour “peanuts” mais aussi à l’environnement, j’ai ajouté ma touche personnelle il va sans dire:

Des indicateurs de prix par bol de potage et de saisonnalité des légumes,
Des suggestions pour terminer son repas de manière équilibrée,
Des conseils pour le choix pratique des ingrédients,
Un exercice psychosensoriel pour se mettre en appétit.

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DÉMARCHE ÉCOLOGIQUE

Dans une démarche écologique et économique, le choix du papier a été mûrement réfléchi. Une qualité standard permettant uniquement l’impression couleurs d’illustrations . Un QR code est disponible sur chaque recette pour accéder aux photos.