30 recettes de Soupes et Potages - Diététiques et pour petits budgets - Ophélie LAMOTTE Diététicienne nutritionniste

N°2 - 30 Recettes de Soupes et Potages , Diététiques et pour petits budgets

Comment manger plus de légumes avec plaisir et sans se ruiner ?
En hiver, vous souhaitez manger plus de légumes, mais lesquels et comment?
Comment varier et faire un repas complet le soir en hiver ?
Comment manger mieux, plus de vitamines, de minéraux, de fibres et ainsi manger moins en quantité?
Comment se faire plaisir, être satisfait de nos repas?

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Recettes potages soupes petits budgets

Vous manquez d'idées, vous êtes épuisé de votre journée et vous n'avez pas envie de passer trop de temps dans la cuisine. Et puis le contexte économique est là, on souhaite tous manger bien sans se ruiner. Ce livre vous propose plus que des recettes....

Des idées pour manger plus de légumes l'hiver,
Des techniques de préparations pour préserver les aliments,
Des conseils diététiques pour manger mieux et moins,
Des principes pour lutter contre le gaspillage alimentaire,
Alimentation durable et intuitive,

ISBN: 9782958649371
Pages: 104
Année: 2024
Auteur: Ophélie Chesneau Lamotte
Edition: Ophélie Chesneau Lamotte Auto-édition