N°4 - 30 Recettes de Goûters et Collations, Biscuits et Petits Gâteaux

Comment introduire les goûters et collations dans une alimentation équilibrée?
Comment s’autoriser à manger entre les repas lorsqu’une faim est présente ?

Des recettes sucrées et salées, rapides et simples, avec des ingrédients classiques et économiques.Ma philosophie est simple: Manger mieux, pour manger “juste ce qu’il faut”, sans me ruiner et sans passer des heures dans ma cuisine....

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  • Des collations plaisir, diététique et régressif,
  • Des techniques de préparation et de conservation,
  • Des principes de conservations,
  • Alimentation intuitive: les sensations alimentaires

 

ISBN: 9782958649388
Pages: 101
Année: 2024
Auteur: Ophélie Chesneau Lamotte
Edition: Ophélie Chesneau Lamotte Auto-édition

Gouter le poids de mon assiette

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