Salades composées

salade de chou blanc, carottes, radis, tomates - ophélie lamotte diététicienne nutritionniste

Salade de chou blanc, carottes, radis et roquette..

Une belle salade colorée et croquante. Riche en fibres, vitamine du groupe B, K et pro vitamine A. La roquette apportera sa petite touche de saveur exceptionnelle.
Salade de pâtes à la méxicaine

Salade de pâtes à la méxicaine

Salade de pâtes équilibrée ( féculent, protéines, légumes crus et cuits, matière grasse et produits laitiers)... Rapide, pratique et économique
Salade de pâtes - Ophélie LAMOTTE Diététicienne Nutritionniste

Salade de pâtes au poulet grillé et à la féta

Salade de pâtes équilibrée ( féculent, protéines, légumes crus et cuits, matière grasse et produits laitiers)... Rapide, pratique et économique
Taboulé Maison

Le taboulé - Une salade composée fraîche

Le taboulé, l'une des salades froides phare de l'été. Idéal en pleine canicule !
Salade composée d'été - Ophélie LAMOTTE Diététicienne

Salade d'été colorée

Salade composée à base de riz, rafraichissante, croquante et parfumée. Idéale lors de période très chaude et pour favoriser une diversité de consommation de légumes